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Hormones et Sommeil

Femme réveillée la nuit pendant la périménopause

19 juin 2026

Pourquoi les hormones perturbent le sommeil avant la ménopause

L’essentiel à retenir : les recherches montrent que les troubles du sommeil en périménopause seraient en lien direct avec les

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Une femme pensive regarde par la fenêtre dans un salon avec des projections lumineuses symbolisant des hormones.

17 juin 2026

Pourquoi la progestérone baisse avant les œstrogènes pendant la périménopause

L’essentiel à retenir : dès 40 ans, la périménopause s’installe souvent par une baisse précoce de la progestérone due à

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Femme d'une quarantaine d'années en peignoir, assise dans une chambre, entourée de volutes de lumière abstraites.

15 juin 2026

Œstrogènes et sommeil : comprendre leur rôle après 40 ans

L’essentiel à retenir : Les œstrogènes ne sont pas seulement impliqués dans la reproduction. Ils interagissent avec plusieurs systèmes qui

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21 mai 2026

Périménopause et sommeil : ce qui change vraiment

Beaucoup de femmes ont l’impression que leur sommeil change brutalement après 40 ans.Elles s’endorment parfois normalement… puis se réveillent à

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30 mars 2026

Le mail de l’Assurance Maladie sur la ménopause : ce qu’il dit… et ce qu’il ne dit pas

Ce que le mail de l’Assurance Maladie sur la ménopause oublie de dire sur le sommeil des femmes Ces derniers

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